人最好看的样子(2)

生活中肥胖已经从孩子开始，很多80后甚至也提前步入发福的状态，周边男男女女一片忙碌的声音里，没有积极、阳光和健康，只有浮躁、功利和疲惫。

你胖就会显得不好看，我不相信这样的你内心深处会没有一丝自卑，胖是很多疾病的根源，即便是从健康出发，你瘦一点也会让你更快乐。

缺乏自我管理的能力，懒惰贪吃无知，自我放纵不负责任，从大处说，你能有什么毅力修炼出好的内在？从小处说，你的身材不好看颜值指数低，就会缺乏市场竞争力，久而久之都会转化成负能量，你还有什么可和别人拼的？

年轻时胖了会显大至少五岁，不再年轻时胖了显老十岁都不止。

修养就是约束自己行为的能力和素质，不论男女如果连自己的嘴都管不住，连自己的身材都不在乎，你又拿什么去证明自己是个有实力的人，一个对自己的身材和健康都付不起责的人，又拿什么对工作对爱人对梦想负责？

在当下社会，慎独和克制才是最佳生产力，而且这一点上男女平等，谁先拥有谁就赢。很多女人都开始拥有里独立的意识，如果你能瘦点又好看点，钱包里又装着自己的钱，这样的独立才会拥有被尊重的前提条件，为你赢得平等和公平。

我经历过减肥和保持体重不反弹的全过程，对瘦点会好看点更有发言权。为了保持身材，我曾经10年每天只吃一顿主食，即便如此最近还是因为年龄的问题在增重，我索性用严格节食加运动的方式减掉15斤，再次回归少女时的体重。

你问我苦不苦？节食让我每天都在饿死和还剩一口气就饿死中挣扎，还得每天写字工作，每天运动防止皮肤松弛，去陪女儿练网球拿体育课的A。你问我体力哪里来？全靠意念在多出的脂肪里找！而且运动的过程就是锻炼毅力的过程，大汗淋漓之后产生的欣快感，甚至比瘦身更重要，已经在让你变得好看了。

你的身材反应你的修养和自制力，减肥和保持体重其实就是学习克制和自律的过程。你能控制住自己的体重，你就能控制住自己的生活，就能找到时间去享受生活美好的一面，就能看到梦想后面更广阔的天地。

永远不要抱怨生活亏欠了自己，一直就是自己努力的不够，甚至连身材和颜值都被忽略。永远不要相信“你变胖了变不好看了，爱你的人还会爱你”，这是没有爱的人说的话。我因为深深的爱过，又懂得什么才是最好的爱，所以我才要一直保持少女的体重。

好看的身材就是一袭最时尚的衣裳，健康的心身就是最无价的幸福。当你做到了又瘦又好看，钱包里又装满自己的钱，你就会发现自己不会再急躁生气，不会再害怕焦虑，不会再抱怨诉苦，成长、苦痛、悲欢和情感都会变的静悄悄。

人最好看的样子，是那些运动中，或是忙碌中的男女。

那些好身材，那份专注力，都是具备力量的，他们已经从自己的身上，克服了这个时代，所以人生路上才能所向披靡。