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给身体一个高效完整的充电

来源:sanven.cn 编辑:散文小编 时间:2019-10-16

每个周一的午饭后,我和几个女同事都会聊聊周末是怎么过的。

有同事说“我周六周日都睡到中午才起,感觉双休日变成单休日”,有同事说“刷刷手机,看看综艺,也没做什么一个周末就过去了”;

有同事说“在家葛优躺,躺得头昏脑胀的,饿了点份外卖”,还有同事眼神空洞地回想半天,说完全没印象。

对于这些回答,我心里默默按下快进键;轮到汀女神发言时,我的眼神里自动挥舞着荧光棒。

每当汀讲起她周末那些有意思的所见所闻所感,都能减轻我周一的痛苦程度。

认识她两年多了,她周六上芭蕾课,周日上法语课。

除此之外,昨天她说她和某法国留学生组织了一个法语角;上个周一她说她参加了一场很有趣的同城读书会;

上上个周一她说她在家猛刷美剧《西部世界》后感触颇多,我现在还记得她当时又想深聊又怕剧透的矛盾心情。

单单截屏这个聊天场景,也不难猜到,谁是我们之中段位最高的人。

我曾经读过日本作者大田正文所著的《休活》一书,什么是“休活”,顾名思义,就是周末休息日的活法。

作者是一家大型IT企业的职员,这位原先“没有朋友”、“公司家庭两点一线”、“对未来隐约不安”的宅男,利用周六周日的休息时间,培养兴趣爱好,拓展人脉关系,3年后变成主持各类学习会的达人。

在书中他自豪地晒成果,他主持过5个学习交流会,举办或参加过各类学习活动302次,每年与1000多人沟通交流。

生活更加缤纷,内心更加丰饶的大田正文,成为了“休活”生活方式的代言人和倡导者。

以前我听过一种说法,每晚利用好八九点钟,日复一日,能和别人拉开区别度。

但我更认同,一个人度过周末的方式,决定了与别人之间的段位差。

因为我平时下班到家已经挺晚挺累了,可能还得做饭、洗碗、泡脚、洗澡。

和配偶聊聊今天过得如何、打电话给远方的爸妈、偶尔处理工作上的杂事、我的洁癖配偶每天拖地隔天除螨时我也得搭把手……等忙东忙西忙完一看时间,十点左右了。

我写了《每晚11点前睡觉的人生,做到就是赚到》,所以我得早睡不能打脸;

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